Nono Dia (Semana III - Primeiro Dia)

Meus planos era correr sábado e domingo também, para completar 5 dias na semana II.

Mas não consegui.

Então, na segunda fui determinada a começar a semana III.

E percebi que não fui muito bem. Resultado da semana anterior feita mais ou menos.

A semana III é 5' de corrida + 2' de caminhada, 4 repetições.

Gente, a cada 5 minutos que eu conseguia, era uma vitória.

2 minutos é pouquissimo para descansar.

Eu consegui fazer três repetições apenas.

E fica o aprendizado: uma semana bem treinada, facilita muito a próxima.