Segundo dia

Conversei com a Fátima no MNS .... foi quem me inspirou.

Ela me disse que as dores são normais e que se eu corresse novamente, melhorariam. De fato melhoraram.

Me deu dicas de alongamento e eu já tinha me hidratado corretamente neste dia, então foi tudo melhor.

O único problema foi ir numa pracinha que tinha uma subida de leve.

Só dei conta dos primeiros 20 minutos.