Foi tuuuuudo bem, tranquilo, calmo, sereno!
Consegui completar o treino numa boa!
As dores foram todas embora. Só ficou a disposição física, o bom humor, a felicidade de já conseguir entrar em algumas roupas... hehe! Muito bom!
O plano é correr quinta e sexta e a partir de segunda iniciar o treino semana IV. Terei um complicador que é: ferias da minha empregada + férias escolares da Nicole. Mas não vai me impedir de treinar não... de jeito nenhum. Cheguei até aqui e não desisto fácil!
Ontem conversei com uma amiga e talvez ela anime a iniciar o treino. Quem sabe, né? .... Mais gente na mesma é um bom estimulante!
Bora, bora!!!!!
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A amiga sou eu, e vou sim começar o treino. Vamos lá, amiga, mais uma vez vc vai na frente e me dá força. Bj, bons exercícios para nós!
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