Sexto dia! Início da Segunda Semana

Passei quatro dias sem treinar. --- ah, menina levada heim!

Quinta não me lembro porque naõ fui.
Sexta Nicole estava dodói e tive que busca-la na escola mais cedo.
Sábado peguei uma inflamação na faringe que me derrubou.
Domingo estava me recuperando ainda e a chuva não dava trégua.
Segunda, com sol ou com chuva eu iria.

E fui!

Fui num lugar novo: uma pista de caminhada/corrida que tem numa avenida aqui próximo. Cheio de gente se exercitando, muito bom!

Cheguei, tava um solzinho. Comecei.

Me senti tão bem na primeira corrida que só olhei para o relógio quando já tinha 2'30'' de corrida, então resolvei instantaneamente passar para a semana II.

Como tinha os valores de cabeça, acabei fazendo 3' de corrida e 2' de caminhada.

Mas Fátima (querida) me disse que não é bom, pois o condicionamento está bom, mas os músculos ainda não. Hehehe.

Então, hoje, faço 3' de corrida e 3' de caminhada. 5 repetições!

E vamos que vamos!

Esta semana vou ao ortopedista e então vou definir minha meta!